フォト
無料ブログはココログ

« 筋肉の、奥の深い所にある、こり | トップページ | 更年期の血圧上昇(高血圧)と、肩こり »

イライラ、疲労、だるい、頭重、眠れないなど、女性の不定愁訴と東洋医療

~ 本八幡( 市川市 )から、疲労・こり・痛み・しびれ への、『 マッサージ治療 』の御案内です。~




2

【 何となく体調が悪い 】

「何となく体調が悪い」というような状態を、不定愁訴と言います
ハッキリとした原因は、分かっていませんが、生活上のストレス、睡眠不足、自律神経の乱れ、ホルモンバランスなどが、様々に絡み合って、影響していると言われています。
女性の場合、女性ホルモンの微妙な加減によって、自律神経の働きが大きく影響されるので、40代以降、女性ホルモンが減少してくると、不定愁訴が起き易くなります。


症状は多種多様で、頭痛、食欲不振、慢性疲労感、不眠、微熱など、様々です。
しかも、症状が一定せず、「疲れ易い」などの全身症状だったり、「頭痛と腹痛」というように、いくつもの症状が出たり、あるいは、1日の中でも、次々と症状が変わったります。
更年期を迎えた女性の60~70%は、程度の個人差はありますが、こういった症状を経験していると言われています。


ところが、女性の多くが、このような症状が現れても、家事や育児、介護などに追われてしまうと、身体に異常を感じていても、ツイ後回しにしてしまう傾向があります。
多くの場合、原因がハッキリしない事と、これといった解決法が無いので、「年齢的に、仕方がない!」とか、「いつもの事だから」と、諦めてしまうからです。
そして、「この程度ならば、我慢していれば、そのうち解消するだろう」と、“都合良く”期待してしまいます。



【 我慢しているうちに 】

ところが、不定愁訴は、我慢しているうちに、じわじわと悪くなってくるケースがほとんどです
これは、毎日の生活の中で、神経が絶えず緊張していなければならない状況にあると、自律神経のバランスが崩れ易くなる為です。
また、我慢を続けているので、余計に症状をツラクさせてしまいます。


こうなると、天気の変化でも、体調の不調を感じるようになります。
自律神経が過敏になるので、天気が悪くなってくると、興奮・緊張を司る交感神経と、リラックスを司る副交感神経のバランスが、崩れてしまうからです。
雨が降りそうになったり、低気圧が近づいたりすると、頭痛や神経痛が出たり、関節が痛くなったりします。


更に、人に誤解されてしまう、別のツラサも出てきます。
不定愁訴の違和感や不快感は、あくまで本人だけが感じる、強い“自覚症状”だからです。
周りの人には、症状のツラサが理解されづらいので、「やる気がない」とか、「怠惰な人」、と思われてしまいます。



【 体調の改善 】

この為、症状を軽減する事ができれば、本人にとって、大きな助けになります
何より、生活の質が、向上できます。
また、これによって、身体の回復力を高める事も、期待できます。


例えば、肩や背中の緊張が強まっていると、頭痛、頭重感、めまい感、胸の圧迫感、息苦しさ、倦怠感、微熱などが、起きてきます。
この結果、不快感が増し、ハッキリとした症状が無くても、「身体がどうもスッキリしない」というようになります。
このような場合に、肩や背中などの緊張を取り除いて、体調を改善させると、かなり気分的に楽になります。


また、疲労や緊張で、腰やお尻が硬くなって、血行が悪くなると、腰の痛みだけでなく、ダルク重い感じになり、何とも言えない倦怠感を生じる事があります。
これは、筋肉の働きが低下し、血液循環が障害されるので、疲労物質が蓄積する為です。
このような場合、腰やお尻の筋肉の柔軟性を回復させて、血行を改善すると、体調が改善され、身体全体がスッキリしてきます。



【 身体の調子を上げることで 】

この為、その人の体質などを考慮し、身体に現れた自覚症状を重視した治療を行う事が必要です。
このような治療には、東洋医療に基づいた治療法が、適しています。
東洋医療には、病気だと診断はつかなくても、健康ではない病気になる前の状態に、身体全体の調子(治る力)を上げて、健康を取り戻すという考え方があるからです。


例えば、不定愁訴が起きると、身体にダルサを感じたり、コワバリを感じたり、どうもスッキリしないなど、不快な症状を感じさせます。
このような不調が起きる背景として、体質や日常スタイル、ストレスの状態など、様々な要因が絡んでいます。
この為、東洋医療では、身体全体の調子(治る力)を上げる方法として、身体に現れた不調の箇所を探し、これを解消させる事によって、身体全体の調子を整えます。


これは、東洋医療で行う、ツボ刺激によって、身体の凝りや緊張を解消させると、自律神経のバランスを回復させる作用があるからです。
特に、東洋医療系のマッサージ治療は、身体の血流が改善されるので、心身がリラックスした状態になり、ストレス解消にも役立ちます。
このような効果から、身体の中で、最もつらいと思われる症状や、治したいと思う症状に、ポイントを絞って治療を受けると、とても有効な対処法になります。


不快症状の中で、ポイントを絞って治療を行い、身体の不快感を減少させられれば、次のステップになります。
当院は、保健所の認可を受け、個室型の施術室で、女性の患者が安心して、マッサージ治療が、受けられるようにしています。
マッサージの施術時間は、15分からです。  ご相談は、左上の[メール送信]、または[電話]で、お受けしています。




( 市川市  ファミリー治療院 )                                            ( 関連疾患 )

« 筋肉の、奥の深い所にある、こり | トップページ | 更年期の血圧上昇(高血圧)と、肩こり »