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高齢者のための、短時間マッサージ

~ 本八幡( 市川市 )から、高齢者への、疲労・こり・痛み・しびれ への、『 マッサージ治療 』の御案内です。~





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現在、多くの市町村で、高齢者の方に、マッサージの施術助成券を交付しています。
高齢者の健康の保持と、福祉の増進を図る為に、施術費の一部を支給する制度です。
1回15~20分程度の短時間のマッサージでも、このような制度を利用して、時々受けると、健康管理に効果的です。


これは、『人は血管とともに老いる』と言われるように、身体の老化は、血液の循環障害によって、大きく影響を受ける為です。
例えば、血行が悪くなると、体温が少し下がっただけでも、首、肩、背中などの筋肉に、硬直が起き易くなります。
この結果、身体が疲れ易くなったり、神経が刺激されて不快さや痛みを感じ易くなったり、これらによって身体の歪みを誘発したりします。


また、体力が弱い高齢者にとって、血行が悪化すると、風邪を引き易くなり、炎症が起き易くなります。
加齢により、身体の機能が不活発になり、新陳代謝が遅くなっている上に、免疫力が低下するので、身体の抵抗力が弱くなる為です。


更に、脳の働きにも、影響があります。
昔から、頭がハッキリしていないと、『血の巡りが悪い』と言われるように、脳が機能する上で、脳の血管・血流が、良好な状態を保つ事が必要な為です。
身体の血液循環が低下すると、脳に巡っている血液量も減少して、頭痛や、頭が疲れ易い、集中力が無くなった、目が疲れ易い、などを引き起こします。


ところが、高齢になると、このような状態を防ごうとしても、運動やストレッチなどによる、セルフコントロールが難しくなります。
しかも、人間の身体は、もともと、活発に動いている筋肉には血液が十分に流れ、動いてない筋肉には血液があまり流れません
この結果、高齢になって、筋肉の働きが停滞したり、衰えたりすると、余計に血行が減少し、身体に不調が現れ易くなります。


高齢になって、健康を保つには、身体の機能を活発化させる為にも、血液を全身に循環させる事が必要です。
このような場合に、短時間でも、マッサージ治療を受けると、健康の維持に効果が期待できます。
これは、短時間のマッサージでも、調子の悪い箇所を、集中的に治療する為です。



もともと日本では、筋肉の柔軟性や血行を回復させる為に、古くから、身体の緊張や疲労を解消させ、循環を促進させる、専門医療が発達してきました。
代表として、江戸時代に隆盛を極めた、日本の『あん摩』があります。
循環器系や神経筋系に刺激を与え、体調を整え、疾病の治癒や健康の増進を行ってきました。


現在、日本の『あん摩』は、西洋で発祥したマッサージと、現代医学を取入れ、新しいタイプのマッサージになっています。
短時間のマッサージでも、筋肉の柔軟性を回復させ、血液の循環が促進されるように、様々に工夫されています。
疲労や痛みの箇所に、直接、圧や刺激を与えて、疲労や緊張を散らしたり、静脈やリンパの流れを改善し、身体に不要な物を、排出能力を高めたりします。


例えば、高齢者に多い、肩や首の緊張があって頭が重いとか、気分がすぐれないような場合に、効果を発揮します。
しかも、肩や首の緊張が解消されるので、脳の血流量が回復し、脳の働きもUPします。
定期的に受けると、血管の拡張や、血流の促進、身体の機能の活発化、などを維持させるので、アンチエイジングに最適です。
しかも、短時間型のマッサージなので、“費用も安く”“手軽”です。


高齢になると、「筋肉が凝る」とか、「脚がむくむ」など、血行が悪くなっている事に、気付かされる事が多くなります。
当院は、市川市の施術助成券を取り扱い、リラックスできる雰囲気で、高齢者の健康サポートを行っています。
マッサージの施術時間は、最短15分から受け付けています。 お試しください。



( 市川市  ファミリー治療院 )                                             ( 関連疾患 )

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