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体調の不調による、ストレス

あちこちが痛い、だるい、疲れやすい、やる気がない、体力がない、気力が続かない、肩がこる、頭痛持ちである、便秘がちだあるいは下痢気味だ、花粉症やアレルギーがある・・・。
こういう不定愁訴と言われるような心身の不調は、大なり小なり多くの人が感じているものです。

ここでは、体調不良によるストレスから生じる『不定愁訴』を、取り上げてみました。

 

 

 ≪ 頭痛 ≫

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  頭が重い・・・、  ☟クリック

  緊張型頭痛 の 疲労や緊張の解消  ☟クリック 

  緊張型頭痛の市販薬 と リラックス法   ☟クリック 

  首・肩・背中の、疲労や緊張による頭痛(緊張型頭痛)  ☟クリック

  片頭痛(偏頭痛)の予兆と、つらい肩こり ☟クリック

    ズキンズキンする片頭痛の予防・解消の、体調管理 ☟クリック

 

 

 ≪ 疲労 ≫

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  足 ( 脚 )の 疲労回復  ☟クリック 

  パソコン操作(じっとしている姿勢)の緊張や疲労と、その解消  ☟クリック 

  頭(脳)の過労や、気分の鬱(うつ)の回復  ☟クリック 

  喉(のど)の、こり  ☟クリック  

  足の裏の痛み(足底腱膜炎)  ☟クリック  

  肩甲骨の、位置ズレのこり  ☟クリック

  背中の疲れによる、むくみ と 痛み ☟クリック

  脚(足)の疲れが、全身に ☟クリック

  “疲れ顔”や“老け顔”と、肩こりの関連 ☟クリック

  デスクワークの疲労感やイライラと、積極的休養法 ☟クリック

  その『 首こり 』・『 肩こり 』、気になりませんか? ☟クリック

  中高年と、スポーツマッサージ ☟クリック

  夏バテ? それとも熱中症の前触れ? ☟クリック

  猫背などの姿勢の改善と、骨盤の傾き ☟クリック

   運動不足と、スポーツクラブ、フィットネスクラブ ☟クリック

  寝つきを良くする、背中の緊張解消  ☟クリック

  寝ていると、背中や腰の痛みで、眠れない ☟クリック

  ストレッチと、マッサージ ☟クリック

  脳(頭)の酸素不足による、思考力低下や疲労感 ☟クリック

  集中力の低下と、回復 ☟クリック

  介護の、疲れ ☟クリック

  治療院の、クイックマッサージ ☟クリック

  ふくらはぎ が つる(こむら返りの昼型と夜型) ☟クリック

  ゴルフの疲れの、早期回復 ☟クリック

  運動不足による、身体の節々(ふしぶし)の痛みやダルサと、その解消  ☟クリック

  キーボードやマウス操作などの、腕の疲れ(重い、だるい、痛み…) ☟クリック

  背中の疲労と凝り(こり)による、さびつき肩甲骨と、ゴリゴリ音 ☟クリック

  首こりと、頭痛、顔の疲れ、疲労感  ☟クリック

  筋肉の、奥の深い所にある、こり  ☟クリック

  疲労感の解消と、熟睡する為のコンディション作り  ☟クリック

  猫背 の 矯正  ☟クリック




 ≪ 不定愁訴 ≫

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  高齢者のための、短時間マッサージ  ☟クリック

  寒さと、関節の痛み  ☟クリック

  浅い(息苦しい)呼吸、深い呼吸  ☟クリック
  
  マッサージ と 医療機関 ( 病院 ・ クリニック )   ☟クリック

  身体がだるくて、だるい…   ☟クリック

    更年期の疲労感・倦怠感への、コンディショニング   ☟クリック

  女性の更年期の腰痛 と、お尻の冷え   ☟クリック

  更年期の血圧上昇(高血圧)と、肩こり   ☟クリック 

  メニエール病による、耳鳴り ☟クリック 

  季節や天気の変わり目の、身体の不調と対策 ☟クリック  

  身体の奥の、鈍痛(どんつう) ☟クリック 

  慢性 の ズキズキとする痛み ( 疼痛 ) ☟クリック

  高齢者の、加齢による、冷え ☟クリック

  こり による、睡眠の障害( 不眠症 ) ☟クリック

  汗かき、暑がりと、隠れ冷え性 ☟クリック

    慢性的な 凝り や 痛み と、トリガーポイント ☟クリック

   あなたのコリは、ストレス性? 運動性? ☟クリック

  めまい・耳鳴り、が気になったら ☟クリック

  疲労や緊張による、めまい症状 (ふらつきめまい)   ☟クリック

  脚(足)が、むくむ (脚太りと、むくみ)   ☟クリック

  中高年以降の、こむら返り(ふくらはぎの痙攣)の対策    ☟クリック

   男の 冷え(ストレス性の冷え)   ☟クリック

   お腹の冷えによる、下痢や便秘   ☟クリック




 ≪ 女性の健康 ≫

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  脚のむくみ や 冷え と、ブーツ  ☟クリック   

  妊婦さんの妊娠中の、お尻の痛み   ☟クリック 

  リンパの、循環改善   ☟クリック 

  イライラ、疲労、だるい、頭重、眠れないなど、女性の不定愁訴と東洋医療 ☟クリック 

  ふくらはぎ(脚)のむくみと、腰痛・高血圧 ☟クリック 

  妊娠中の妊婦さんへの、マッサージ ☟クリック 

  妊娠中の妊婦さんのマッサージ(腰やお尻の痛みの緩和) ☟クリック

 

 

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